食生活、生活習慣の変化で肥満が増加しています。
また、痩せた女性がもてはやされるようになり、間違ったダイエット法が非常に多く見受け
られるようになりました。
あらゆるダイエット法を手当たり次第に試し、お金を使い、時間を使い、本を読みあさり
、それでも痩せないどころか体も肌も心もボロボロ・・・・・そんな方が増えています。
今、巷では数え切れないほどのダイエット法やダイエットサプリメントが目白押しです。
いい加減なダイエット法の多さに驚きます。
無知な医者がすすめるダイエット法もあります。
（驚いたことに、医者は栄養学は知らなくてもなれるのです。）
食事制限不要、リバウンドなしなんてとんでもないダイエット法もあります。
儲かればいい！ 他人の健康なんてどうでもいいとでも思っているのでしょうか？
兎に角、何でもありの凄い業界です。
多くの方が甘い餌につられて、失敗しています。
インチキダイエットで時間とお金を無駄にするだけならば許せるのですが、リバウンドで
以前より太った方、肌荒れ、骨粗鬆症、髪が細くボサボサ、バストだけが小さくなった
等々で以前より不健康になってしまった方が多数報告されています。
中には一生を棒に振るほどの健康障害に陥る人までもが増加しているのが現状です。
特に骨粗鬆症は５年、１０年後に影響が出てくることがあります。
無理なダイエットが原因だとは気づかない方もいらっしゃいます。
中には精神的におかしくなった方までもいらっしゃいます。
急激なダイエットを目標にして、痩せないどころか、体も肌も、そして心もボロボロに
なった方を沢山見てきました。
私達は健康で、綺麗になり、リバウンドもなく、精神的に豊かになることが目標です。
だから、急激なダイエットはおすすめしていません。
１ヶ月に３キロ以内の減量が目標にしています。
これ以上のダイエットでは健康を損なう可能性があり、危険なのです。
より綺麗に、より健康的に、そして心も豊かになるためには３キロが限度なのです。
私は５年ほど前に、数多く出回っているダイエット法に疑問を抱きました。
医学的に見れば、確かに効果のあるダイエット法であっても実用的ではないのです。
ある日ふと、ある方法に気付きました。自分では試しましたが、完全ではありません。
それで、健康ダイエット普及会を発足し、現状のダイエット法について調べ、実験を
繰り返してまいりました。
その間、多くの方々にご協力をいただき、大変感謝しています。
まだ、リバウンドの調査も残っていますので、引き続きご協力をお願い致します。
今まで、２年の間に１２０名の方にご協力をお願いいたしました。
１００％とまではいきませんが、ほぼ満足な結果に喜んでいます。
結果はレポートで報告させて頂きます。
今まで、ダイエットで何度も失敗された方、今からチャレンジされる方のお役に立つ
情報をお伝えしていきたいと思います。
ご意見、ご要望がございましたら、遠慮なくお知らせ下さい。
