ダイエットは腹八部目の食事、栄養素、運動、カロリー、リバウンド、サプリメント等トータル的に考えれば必ず成功します。
アンチエイジングダイエットのすすめ！
腹八部目ダイエット　ダイエットのウソ！ホント！　日本健康ダイエット普及会

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平尾雄一　自己紹介


肥満は健康の大敵！

肥満が原因で死亡ということはありませんが、

肥満は下記のような多くの病気の原因になり、肥満と共に死亡率も増加します。

正しいダイエットで病気にならない体を作りましょう！


糖尿病
高血圧
高脂血症
動脈硬化症
膀胱炎
狭心症
 心筋梗塞
脳卒中
胆石症
 視覚障害
呼吸異常
腰痛
 変形性膝関節症
骨粗鬆症
 神経障害


体重が増加しても骨は太くはなりません。

よって、腰や足の関節にかかる負担は大きくなります。

腰痛や関節痛の原因にもなるのです。