顔のたるみ、シミ、しわを身体の内側から消します。

顔のたるみの原因

最近 顔のハリがない。

顔のたるみが 気になる・・・これはどうしても年齢とともに 多くなる悩みといえますよね。

では なぜ年齢を増すごとにハリのなさや顔のたるみが増えていくのか？

それは肌もそれらのもととなる細胞や組織も歳をとっていくからなんです。


最近では テレビや雑誌・インターネットなどでも若々しさを保つために コラーゲンやヒアルロン酸の必要性が 非常に注目されています。

肌の細胞に必要な　保湿成分や栄養素といわれるものがコラーゲンやヒアルロン酸などの成分だからです。

コラーゲンやヒアルロン酸は体内で合成されますが、年齢を重ねるに連れ、その合成力が減少してきます。

また、紫外線などを浴びることでどうしても肌自体の水分が奪われてしまうのでシワやたるみの原因となってしまいます。

顔のたるみの原因となるのには肌に必要な保湿成分や栄養素が不足してくるだけではありません。

顔全体の筋力が低下してくることも原因といえます。

顔には表情筋といわれる筋肉があります。

表情筋は皮膚に直接くっついていますから表情筋が衰えてくると表情筋そのものがたるんできます。

そこに増えた皮下脂肪の重みが加わることでますます下へたれていってしまうんです。


ところで、この表情筋のゆるみからくる顔のたるみは実は姿勢からも影響されます。

表情筋を引っ張っている筋肉で僧帽筋というものがありますがこの僧帽筋は背中・あご・頭へとつながっていて僧帽筋そのものが硬くなってしまうと表情筋をうまく引っ張りあげることが出来なくなります。

姿勢の悪さや運動不足などでこの僧帽筋が固まってしまうので結果的に顔のたるみの要因にもなってしまうんですね。

これらをまとめてみると、肌に必要となる保湿力や栄養素が不足するため顔の筋力や周辺の筋力の衰え、皮下脂肪の量などが顔のたるみの原因となる直接的な要素といえるでしょう。

こういったことを知識としてもっていると普段の生活で気をつけなければならないことや意識すべきことが見えてきませんか？

もう手遅れ・・・なんてことになる前に今日から顔のたるみへの予防と対策に取り組んでみましょう。

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