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太る原因は補酵素不足！
太る原因は食べ過ぎではなく、補酵素が不足しているからです。
三大栄養素は炭水化物（糖質）、タンパク質、脂質で、代謝はこれらの三大栄養素を材料としてからだの組織やエネルギーを作ることです。
ビタミンやミネラルは、代謝を促進する酵素の働きを助ける補酵素です。
つまり ビタミンやミネラルが不足すると、酵素の働きも低下し、代謝がうまくいかなくなります。
代謝がうまくいかないということは、摂った三大栄養素が残ることになります。
この残った三大栄養素が体内に脂肪として蓄えられ、太るということになります。
これを解消するには、三大栄養素の摂取をを抑える一方で、ビタミンやミネラルといった副栄養素の摂取を増やす必要があります。
しかし、食事の量を減らすと、カロリーとともに肝心の副栄養素も減少し、アンバランスな状態は解消されません。
解消方法としては、ビタミンやミネラルといった副栄養素だけをを増やせばいいのです。
それにはサプリメントに頼るのが一番簡単です。
三大栄養素とビタミンやミネラルといった副栄養素のバランスをとらない限りダイエットは難しく、健康さえも危ういのですが・・・
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