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サプリメントはストレス対策にも有効？


サプリメントは、食事で不足しがちな栄養素を補給するために開発された逆加工食品であり、あくまでも食事の延長線上に存在する一つの「食品」です。

日本ではサプリはただの「食品」ですが、アメリカでは食品とは区別され「健康補助食品」の分類があります。


現代はストレス社会と言われますが、ストレスの原因は減るどころか、高齢化に伴う様々な問題や厳しい経済状況で増え続ける一方です。

当然、ストレスを軽減させる抗ストレスホルモンの分泌量が増えます。

このホルモンを作りだすときに大量のビタミンが必要となりますが、このビタミンは食事だけではとても補えない状況です。

ストレスの多い現代社会で心身ともに健康に暮らしていくためには、逆加工食品であるサプリメントは不可欠なものとなりました。


しかし、そのサプリメントですが・・・日本では、摂らない方がいいような粗悪品が横行しています。

粗悪品が発覚しても、「ごめんなさい！」の一言で、また営業が続けられる日本って変じゃないですか？


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