ライフプラス-人も金属同様に酸化によって錆びる？(101225)

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人も金属同様に酸化によって錆びる？

従来、老化は加齢と共に進行し、どうすることもできないと思われていました。

しかし、最近では老化は「病気」の１つで、「治療」や「予防」で老化を防げることが分かってきました。

老化の仕組みが徐々に解明され、その原因が明らかにされているところです。

一例をあげると、女性の閉経後に多くみられる、骨がスカスカになって骨折しやすくなる状態は、以前だと加齢による生理的な現象だと考えられていました。

しかし、今では、これは「骨粗鬆症」という病気として、治療や予防ができるようになっています。

このように、ある程度の原因がわかれば、治療や予防が可能になるわけです。

アンチエイジングは、まず「老化は病気だと知る」ことから始まります。

老化の最大の原因はカラダの「酸化」ですが、その「酸化」について、簡単に説明しておきます。

水と酸素は、私たちが生きていくのには欠かせない必要不可欠な要素ですが、この必要不可欠な水と酸素から、身体にとって有害な生成物となる活性酸素などの「フリーラジカル」が発生します。

活性酸素は通常の呼吸によって発生し、体内では殺菌作用などプラスの働きをしますが、過剰に発生すると一転して体内の細胞を傷つけ始める、有害なものに変わってきます。

ところが、人間の体はよくできていて、先天的にこの活性酸素に対する防衛システムが備わっています。

体内に持っている酵素や、体外から摂取するビタミンやミネラルなどで、余剰に発生した活性酸素の処理するのです。

しかしいずれも限界があり、処理しきれないほど大量の活性酸素が発生すると、他の物質に対してきわめて攻撃的な「フリーラジカル」となり、多くの細胞を錆びさせてしまうのです。

そうならないためには、体外からビタミンやミネラルを十分に補給すればいいのです。

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