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スポーツドリンクの飲みすぎ注意!


「スポーツドリンク=安全、安心」と思い込んでいませんか?

スポーツドリンクは多くの種類が出回っていますが、飲みすぎには注意して下さい。

何故かと言いますと、スポーツドリンクには意外にも糖分が多く含まれているのです。

糖分を多く含むスポーツドリンクを大量に飲み続けると糖分の代謝を促すインスリンの供給が問に合わなくなり高血糖状態になります。

この状態が「ペットボトル症候群」と呼ばれています。

1.血糖値が上昇する。

2.のどか渇く

3.さらに清涼飲料水を飲む

1〜3を繰り返すことで状況はだんだんと悪くなります。

だるい、のどか渇く、多尿、昏睡状態などの症状が見られることもあるようです。

血縁者に糖尿病の患者がいたり、本人も糖尿病の遺伝要素を持っていると発症する確率は高くなります。

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