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めざせ!元気な100歳!
現在の医学の中心は病気と戦うことです。病気になったら・・・投薬等の治療をする。
治療をしてもダメだったら・・・・・切り取る。
切り取れない場合は・・・・・進行を抑える。
進行を抑えられなかったら・・・・諦める。
病気にならないためにはどうしたらいいのかなんてあまり考えてなかった。
考えたとしても、病気にならない、病気とは言えない半病人であればいいかと考えてる人が多いのではないか?
これからは、健康は当然として、更なる健康をめざしませんか? 最高の健康です。
加齢と共に、体力が落ちる、シワが増える、病気にかかりやすくなる、精力が衰える、白髪が増える、頭が禿げる、骨が折れやすくなる等々を、歳だから仕方がないと諦めてはいませんか?
加齢はどうすることも出来ませんが、老化は抑えたり、遅らせたりすることは出来ます。
80歳を過ぎて方でも筋肉を増やすことは出来ますが、若い時、20代からでも老後の健康を考えて行動すべきだと思います。
若い時の不健康な生活は、ボクシングのボディーブローのように後から効いてきます。
私は、元気な100歳を目指しています。
100歳になっても、泳いだり、山に登ったり、旅行をしたりと人生を12分に楽しみたいのです。
もちろんセックスだって・・・・
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