日本では手に入らないライフプラス社のサプリメントの個人輸入、個人輸入代行
筋肉は加齢で衰える？
加齢とともに、筋力が衰えることは止むを得ないと多くの人が思っているようです。確かに、統計では歳とともに筋力は低下していて、特に４５歳を超えるとそれは顕著になります。
でも、筋力の低下は加齢のせいではないのです。
加齢とともに、運動をしなくなっているからです。
そのせいで、基礎代謝が減少し、中年太りになるのです。
年齢に関係なく筋肉を増やすことは可能で、８０歳を過ぎても可能です。
さあ！今からでも遅くはありません。筋トレをしましょう！
アッ！無理はしないでくださいね。少しずつ、少しずつ運動量を、負荷を増やしていきましょう！
そして、いつまでもキレイに、元気に長生きをしましょう！
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