HOME>アメブロ投稿記事>フラバンジェノールはビタミンＣの働きを助ける(100708)

フラバンジェノールはビタミンＣの働きを助ける

フラバンジェノールには、ビタミンＣの作用効率を高めるとともに、抗酸化力を発揮する働きがあります。

ビタミンＣはヒトにとって必要不可欠な微量栄養素です。

ビタミンＣの働きには、コラーゲンの合成促進作用、免疫の賦活作用、血中コレステロールの低下作用などの他に、美白、美肌作用、そして最近ではガン予防の効果まであるといわれています。

ビタミンＣの欠乏によって引き起こされる症状には、壊血病を初め、糖尿病、皮下出血、貧血、また精神分裂症から骨形成不全まであり、様々な病気を併発します。

しかも厄介なことに、ヒトはビタミンＣを体内で合成する力を持たないので、常に食物で摂取して補わなければなりません。

おまけにビタミンＣは水溶性のビタミンですから、体内では長時間滞留することが出来ないのです。
摂取してからおよそ４〜５時間で尿として体外に排出されてしまいますから、私たちは常にビタミンＣを補給していなければなりません。

フラバンジェノールに合まれているＯＰＣは、活性酸素を除去し、ビタミンＣの利用効率を高める働きがありますので、ビタミンＣの摂取量を１０分の１に減らすことが出来るといいます。

従ってフラバンジェノールとビタミンＣを一緒に摂取すると、フラバンジェノールの働きによって、ビタミンＣの働きを肋けることができます。


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