ダイエットは腹八部目の食事、栄養素、運動、カロリー、便秘解消、リバウンド、サプリメント等トータル的に考えれば必ず成功します。
ダイエットのウソ!ホント! 腹八部目ダイエット 日本健康ダイエット普及会

平尾雄一
日本健康ダイエット普及会
平尾雄一

便秘が肥満の原因?
楽して痩せる方法?
痩せない理由
30品目の食事は?
サプリでやせる?
部分やせはできる?
あなたの肥満度測定
あなたの体脂肪率?
エネルギー所要量
メタボリックシンドローム
危ないダイエット!
美しく健康的にやせる
ダイエットで寝たきりに!
お勧めカロリーブック
日本健康ダイエット普及会?
日本健康ダイエット普及会
平尾雄一 自己紹介


勝手にリンク <m(__)m>
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ダイエットには運動が欠かせない!

な〜んて
思ってはいませんか?

ウォーキング、ジョギング、ジム通い、水泳等々の経験はございますか?

それ! 続きましたか?


ある調査では、3ヶ月続く方は5%、6ヶ月はわずか1%だそうです。


運動しなきゃダイエット出来ないの?

って疑問に思われたことはないですか?

実は・・・・必要ではなかったのです。

もっと楽に、健康的にダイエットできる方法があったのです。

しかも、リバウンドなしで・・・・・・・・



私(平尾)の肥満の始まり!


それは禁煙からでした。
「タバコをやめたい!」と思いはじめてから完全にやめるまで5年かかりました。

その間の禁煙期間は長くて3ヶ月、短い時はは30分です。
禁煙回数は自慢できるほど経験しました。

あるきっかけで完全に禁煙はできたのですが・・・・・・

食べ物がおいしくなりました。
特に、ご飯がおいしくなりましたね。
当然、食べる量も増えました。

その頃にサラリーマンをやめて自営業になりましたので、3度の食事はきっちり食べるようになり
良かったのですが・・・・。

間食までもきっちり食べるようになってしまいました。

そして、あっという間に10キロオーバーです。
65キロが75キロになりました。

でも、あまり気にはしていなかったのですが・・・・・・

ある日の新聞で、糖尿病、高血圧、動脈硬化、心臓病等々の多くの病気の原因が「
肥満」だと知ると怖くなりました。

そして・・・・・2000年の3月にダイエットを決意!

いろんなダイエット法を試しました。

でも、禁煙と同じで長くは続かなかったのです。

ダイエット食品を買って、まったく手をつけないものもありました。
効果があるダイエット法もありましたが、すぐにリバウンドしました。

ほとんどは空腹に耐えられなかったり、面倒だったりで続きませんでした。

多分、ダイエットの費用だけで200万円は使っているでしょうね。


2006年の1月に、もう一度ダイエットを決意!(2回目の決意です)
今度はダイエット法を調べることから始めました。

調べてみると・・・・いい加減なダイエット法ばかりです。

ほとんどが「やせられない」か「やせられるけどすぐ戻る」もしくは、
「副作用がある」のいずれかです。

やせられない、やせても元に戻る、健康を害する、うつ等の精神障害になる、
このようなダイエットでは「やらない方がよかった」というケースも多いのです。

私が経験したダイエット法も、ほとんどがニセモノダイエット法でした。

ほとんどが業者が儲かるためのダイエット法です。
消費者の健康さえも無視したダイエット法が多いことに驚かされます。


ダイエットの被害者」も増加の一途です。
無月経、貧血、骨粗鬆症、便秘、肌荒れ、髪が細くなる、胆石症、精神障害等々が報告されています。


多くの被害者を出しているにも関わらず、業者が加害者として訴えられることもないのです。
その製品が薬学的に問題がなければ訴えられることはないようです。

テレビ、新聞等で取り上げられたダイエット法で被害者が出ても、そのメディアが訴えられることもありません。


業界も売るための誇大広告が当たり前になってきていますし、誇大広告をしなければ売れなくなってきているのです。

このままでは、ますます被害者は増えるばかりです。

業界の自浄作用なんて、まったく望めないでしょうね。

このような状況を法的に取り締まることは出来ないのでしょうか?
もっと被害者が出て、危機的な状況にならなければ政府は動かないのでしょうか?

とは言っても、ダイエットの業界に限らずインターネットの世界が誇大広告やウソの情報が
平気で飛び交うところですから難しいかも?

結局のところは、自己防衛しかないのでしょうね。


ダイエットについていろいろと調べているうちに、「
やせないワケ(理由)」があることを知りました。

でも、何故か?
ほとんどのダイエット法はそのことには触れていません!

どうして?
言ってはいけないことなの?

そのワケがウソか誠か?
自分で試してみることにしました。

結果は・・・・・・・。


成功です。大成功!
3ヶ月で8.7キロ減!

もっと減量できますが、健康、リバウンドを考えて、減量は1ヶ月に3キロ以内に抑えました。

やせないワケ(理由)」はウソではなかったのです。

そして今・・・・・・成功者続出!


ほとんどのダイエット法が「
やせないワケ(理由)」を言わない?、言えない?
そのワケがわかりました。


やせないワケ(理由)」を知れば、
ダイエット食品も特別な食事メニューもいらなくなってしまいます。
何かを売るための「ダイエット法」では、
それが売れなくなってしまいますからね。


やせないワケ(理由)」ですか?
バストが消えたワケ(理由)」ですか?

そのワケ(理由)はマニュアルに載せましたので、早めにダウンロードして下さい。
もちろん、タダですよ!





マニュアルを読まれた方から、
「このマニュアル売ったら!」というご意見もいただきました。
「こんなものが売れますか?」とお聞きしたら、
「情報販売では、もっとひどい情報を売っていますよ!」だって!

でも、もし売るとしたら、もう少し手を加えないと・・・・・・・・。

というワケで、もしかしたら
有料になるかも?

ダウンロードはお早めに!



痩せないワケはマニュアルをご覧下さい。

当に痩せたい方、そしてリバウンドを制したい方限定です。
このマニュアルは無料ですが、中身は濃いのでぜひご自分のパソコンにダウンロードしてください。
また、追加のダイエット情報をメールにて何通かお送りいたします。お楽しみに!
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ダイエットのメリット(ダイエットで得られること)



、巷ではいろんなダイエット法が出回っていますね!

次々と新しいダイエット法が登場し、そして消えていきます。


いい加減で、根拠のないダイエット法が実に多いのです。

危険なダイエット法もあります。

中には無知な医者が推薦するダイエット法もあります。

特定の商品を売る為のデッチ上げのダイエット法もあります。

間違ったダイエットは多くの危険を伴います。


危険なダイエット食品が時々話題になりますが、

間違ったダイエット法の方がはるかに多くの危険性をはらんでいます。


● ダイエットにより過食症や拒食症になった方!

● リバウンドしてダイエット前よりも太った方!

● ダイエットにより不健康になった方!

● ダイエットにより精神的におかしくなった方!


以上のような方が数多く見受けられ、さらには一生を棒に振るふるほどの健康障害

に陥る人までもが年々増加しているのが現状です。


ダイエットは健康の為です。

ダイエットにより、

それまで以上に健康になり、精神的にも豊かになる

そうでなければ、

ダイエットはしない方がいいのです。

ただ痩せるだけが目的のダイエット法もあります。

それで一時的に美しい体型になれても、それに健康が伴っていなければ

すぐに壊れてしまいます。

特にリバウンドは一般に考えられている以上に恐いものです。

楽して痩せたり、無理して痩せたら、取り返しの出来ないことになってしまいます。


とは言っても、

ダイエットは、スマートになり外見が良くなったり、

肥満が原因の病気からの退避だけでなく、

想像を超えるメリットがあるのです。



なたはダイエットに成功したあなた自身を想像されましたか?

少しだけ時間を取って、想像してみてください。


正しいダイエットで、あなたはこうなります。

  *ダイエットで健康になります。

  *ダイエットで風邪を引かなくなります。

  *ダイエットで便秘がスッキリ!解消されます。

  *ダイエットできれいになります。

  *ダイエットで肌にハリが出て、若返ります。

  *ダイエットで小じわが目立たなくなります。

  
*ダイエットで身体が軽くなります。

  
*ダイエットで気分が爽快になります。

  
*ダイエットで目覚めすっきり、さわやかな朝を迎えられます。

  
*ダイエットで頭がすっきり、回転がよくなります。

  
*ダイエットで仕事がはかどります。

  
*ダイエットでなんだか『やる気』が出てきます。

  
*ダイエットで営業成績がアップします。

  
*ダイエットですべてにおいて積極的になります。

  
*ダイエットで友達に逢いたくなります。

  
*ダイエットで鏡を見るのが好きになります。

  
*ダイエットで異性の眼差しが熱くなります。

  
*ダイエットでさっそうと、胸をはって歩くようになります。

  
*ダイエットで何事にも自信が持てるようになります。

  
*ダイエットでお酒が強くなります。

  
*ダイエットで写真を撮られることが好きになります。

  
*ダイエットで夢が大きくなり、未来が明るくます。

  
*ダイエットで2日酔いの回復が早くなります。

  
*ダイエットで交際範囲が広がります。

  
*ダイエットでセッ○○が強くなります。

  
*ダイエットで心が豊かになり、イライラしなくなります。

  
*ダイエットで外出が好きになります。

  
*ダイエットで・・・・・・・・人生が楽しくなります。




まだまだ沢山のメリットがあります。 あなたも想像してみてください。

ダイエットで変わる見た目(外観)よりも、むしろ内面的なメリットが大きいのです。



ダイエットで人が変わってしまいます。

性格までもが変わってしまうのです。

やる気が出てくる、積極的になることで人生さえも変えてしまいます。

いかがですか? ワクワクしてきませんか?



これは、決して想像の世界ではありません。

皆さんからも、このような声を沢山いただいています。

本当に人が変わります。性格が変わります。

私も自分で経験して、初めてわかりました。

ほとんどの方が明るく元気になります。



予想以上に精神的な変化は大きいですね。 びっくりしました。

是非、あなたも実感して欲しいのです。



<<追伸>>

アメリカではデブは昇進に影響する企業があるそうです。

ダイエットがこれだけ精神的に影響を与えるのであれば、十分に納得できますね。





なたはダイエット法として、特別なことをしていませんか?


● ダイエット食品を使う

● ダイエット器具を買う

● 食事を抜く

● カロリー計算をする

● 極端な食事制限をする

等々の特別なことをしていませんか?


一時的に痩せるだけで良ければ、それでもいいのですが・・・・・。

ダイエットは痩せた身体を維持することが重要です。

また、痩せるだけではなく、

より健康で、よりキレイに、より若くならなければ楽しくないでしょ!


特別なことをして、痩せても、元の生活に戻れば、体重も戻ります。

ダイエットは特別なことではなく、普通に一生続けられる方法でなければいけないのです。

変えるとすれば、食習慣、生活習慣です。

普通の習慣をごく普通に続けられるように変えることです。


肥満の原因は、間違いなく食べ過ぎです。

この習慣を変えることが出来なければ、ダイエットの成功はあり得ません。

例え一時的に痩せることが出来ても、すぐ元に戻ります。

リバウンドで、もっと太る可能性もあります。


今までの習慣を変えるのですから、多少の努力は必要ですよ。

例えば、

「食べ物を残す勇気を持つ」

「見える場所に食べ物を置かない」

等は簡単に、誰でも出来ることですね。



全ての習慣を一度に変えることは大変です。

一度に変えようとすれば挫折は眼に見えています。

出来ることから一つずつ変えていきましょう!

そして、「腹八部目」を実践すればダイエットは簡単です。




【現状のダイエット法の主な問題点と腹八部目ダイエットでの対応と対策】


1、面倒クサイ。

   カロリー計算、食事制限等が面倒で長続きしない。

    ↓ ↓ ↓ ↓

   簡単、確実、健康、綺麗(別名4Kダイエットと呼ばれています)

   誰もが簡単に無理なく、死ぬまで続けられる方法です。


2、お金がかかり過ぎる。

   毎月数万円以上かかるものも沢山あります。これは業者の陰謀です。

    ↓ ↓ ↓ ↓

   タダまたは1日コーヒー1杯程度で可能です。


3、健康を損ない、うつ病等の精神障害の恐れがある。

   巷のダイエット法はカロリーを減らすだけの方法がほとんどです。

   確かにダイエットは出来ますが、健康にはなれません。

    ↓ ↓ ↓ ↓
   カロリーは減らしますが、栄養素は十分に補給します。

   新陳代謝にも栄養素は必要です。

   栄養素の十分な補給で健康的に痩せます。

   ダイエット前よりも健康で、若々しくなります。


4、カロリーを減らしたのに、ダイエットできない。

   痩せないのには
ワケがあっります。

   そのワケとは?

    ↓ ↓ ↓ ↓

   その
ワケは無料マニュアルでお知らせいたします。


5、一生続けられる方法でない。

   肥満の主な原因は食習慣、生活習慣です。

   この肥満の根本原因を変えなければ、一時的に痩せても必ず元に戻ります。

    ↓ ↓ ↓ ↓

   すべてが簡単に出来ることばかりです。

   金銭的にも無理がないので、一生続けられます。

   食習慣、生活習慣の改善は、無理なく少しずつ改善していけばいいです。

   これには、少しだけですが、あなたの努力が必要です。




 簡単に腹八部目ダイエットとしての取り組みをお知らせいたしましたが、

 詳細についてはこちらの無料マニュアルをダウンロードしてご覧下さい。






八部目ダイエットの特徴

簡単

 誰もが出来る方法、死ぬまで続けられる簡単な方法です。

確実

 プログラムに沿って実行すれば、確実にできます。

健康

 健康を損なうような急激な減量はおすすめしません。

 健康を最優先のダイエット法です。

 より健康、より元気になります。

キレイ

 便秘もスッキリ解消でき、ダイエット前よりも肌、髪がキレイになります。

 そしてもちろん、ダイエット前よりも若返ります。

(腹八部目ダイエットの特徴の詳細はマニュアルをご覧ください。)




体験者の声

ダイエットで、より健康に!よりきれいになる!失敗しないダイエット法!

腹八部目ダイエットマニュアルをご覧になられた方達からたくさんのお便りを頂きました!

すべてを掲載することはできませんが、ほんの一部をご紹介させていただきます


平尾さん こんにちは!

私、ダイエットして良かったです。

皆から、「明るくなったね。」、「元気になったね。」って言われます。

なぜか?・・・・「痩せたね!」とはあまり言われないのです。(^_^;)

私、太ってる時は暗かったのです。

だから、痩せたことより、明るく元気になったことが目立つようです。

ほんとに、性格まで変わってしまうなんて・・・・・・。

もっと若い時にこのダイエットに出会っていたら・・・・・。

私の人生も大きく変わっていた可能性がありますね。

なんだか悔しい!

でも、「ありがとう!」

埼玉   S.Hさん


こんにちわ。 私は今までに、何度もダイエットに失敗しています。

ほとんど諦めていた時にこのHPに出会いました。

今までのダイエット法はすべてまちがいだったことに気づかされました。

やせない原因は○○○○だったとは?

知らなかったら、一生ダイエットはできないですね。

やりかたもとっても簡単で楽しいです。

もうすぐ2ヶ月ですが、予定通りです。うれしい!

滋賀  中山さん


「運動なしで、好きなもの食べてダイエット!」という言葉に惹かれました。

「2ヶ月で、ウエストがマイナス10センチ!」という言葉に惹かれました。

だって、楽してダイエットしたかったのです。

いったい今までにいくら使ったのか、自分でも分からなくなりました。

「腹八分目ダイエット」はそんな誇張した表現がなかったので・・・・?

やはり、惹かれました。

そうですよね。

楽して、簡単に痩せるわけないですよね。しかもリバウンドなしなんて!

「腹八分目ダイエット」のマニュアルを読んで目が覚めました。

私が馬鹿だったのです。

今度はコツコツと地道に頑張ってみます。

宮崎 野田さん



私は今まで、「1週間で3キロ痩せる!」、「1ヶ月で10キロ痩せる!」

そんな言葉に踊らされて、ダイエットを続けてきました。

今回、この「腹八分目ダイエット」のマニュアルを読んで、目が覚めました。

無茶なダイエットして、身体にいいわけがないですよね。

生理が不順になったのも、無茶なダイエットが原因だったのです。

今、「腹八分目ダイエット」を始めて1ヶ月半です。

最初の2週間くらいはあまり体重が落ちなかったのですが、

その後から落ち始めて、5キロ落ちました。

肌にもハリが出てきて、体調もすごくいいです。

やっと本物のダイエットに出会えたようです。

これだったら、一生続けられますね。

また、1ヵ月後にご報告します。

群馬 山崎さん


平尾さ〜ん、やりましたぁ〜!

目標の10キロ達成です。

友達が他のダイエットで痩せたのですが、やつれた感じだったのです。

私もあんなになるのかと心配していました。主人が!(笑)

でも、私の場合は、「お肌ツルツル」なんです。

友達も驚いています。

主人は喜んでいます。

主人、何故だかやさしくなったのですよ! ウフフ!

これは、想定外の結果です。(笑)

岩手  佐々木さん


平尾さん、須藤です。 ご無沙汰しています。

あれから半年がすぎましたが、バッチリです。リバウンドもありません。

最近、会う友達に皆から「アレッ!どうしたの?きれいになった!」、「若返った?」と

よく言われます。嬉しくって、ついメールしちゃいました。

埼玉  須藤さん


マニュアルありがとうございました。

プリントして、しっかり読みました。

今までダイエットに2回チャレンジしましたが長続きはしませんでした。

2回とも、まちがったダイエット法だったってことですよね。ショック!

やせないのは○○○○だったのですね。

質問にも沢山答えていただき、ありがとうございました。

今度こそは失敗しません。がんばります。

結果を報告しま〜す。待っていてくださいね。

山形  佐藤さん


マニュアル読みました。

本当? まだ半信半疑ですが、とにかくやってみます。

あまりお金がかからないから。^_^;

大阪  山本さん


こんにちは。3ヶ月が過ぎました。○キロ減りましたが、やり過ぎですね。少し控えます。

ところで、今回の企画の○○は大賛成です。私も途中で何度かメゲそうになりましたが、

あのおかげでモチベーションが下がらずにここまで来れました。

広島  秘密さん




無料 腹八部目ダイエット完全マニュアル

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マニュアルなんていらないと思われたあなたへ!


私達のダイエット法はやせることだけが目的ではありません。

やせて綺麗になり、心を豊かにし、ダイエット前よりも若返ること。

そして、リバウンドのない健康な身体作りが目的です。 

心を豊かにすることで、明るく元気になります。


私達のダイエット法があなたのお気に召さなくても

ずっと健康でありたいはずです。

理由は何であれ、まずはマニュアルをお読み下さい。

だって・・・・ホントウにタダですから!

そして、業者があまり教えたがらないやせないワケ

知るだけでも大きな価値があると思うのですが・・・・!






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